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Plan d'accès
Principe d’une bonne organisation
- Autodiagnostic et bilan personnel de sa gestion du temps
- Analyser l’utilisation de son temps : prise de conscience, savoir gagner du temps
S’appuyer sur des outils efficaces
- Outils classiques : agenda, différents trieurs, planning, check list
- Outils informatiques : agenda électronique, messagerie...
Adopter les bons comportements face au stress
- Diagnostiquer son niveau de stress
- Comprendre ses réactions en fonction de sa personnalité
- Apprendre à gérer son stress (ses stresseurs, ses signaux d’alerte)
Rester maître de son temps
- Fixation et fonctionnement des objectifs
- Gérer les priorités et les imprévus
- Savoir répondre aux demandes de plusieurs donneurs d’ordres
- Savoir se positionner dans son environnement
- Filtrer, sélectionner les véritables urgences
- Savoir déléguer – Savoir dire non
Changer durablement son comportement
- Adopter des outils de planification personnels
- Mise au point de sa méthode personnelle « anti stress »
Conclusion
Publics cibles
Responsables services administratifs, Responsables encadrement, Techniciens Assistantes, Secrétaires.Moyens
Formation centrée sur une prise de recul - Autodiagnostic - Outil pour progresser rapidement : grille d’analyse, exercices, fiche outils Autodiagnostic d’évaluation du stress et de sa gestion du temps - Remises de fiches outils et d’un guide pour le quotidien.Exercices de relaxation> Recommandez cette page :
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